Segunda-Feira, 06 de Fevereiro de 2012
Nós geralmente temos certas programações internas de como devemos ser, como devemos nos comportar e no que devemos acreditar. Muitas vezes, tais afirmações são, na realidade, negações sobre nossa própria natureza, pois infelizmente a maioria de nós não conhece seu verdadeiro eu interior, que é belo, livre e totalmente perfeito.
A mente é nosso instrumento para mudanças pessoais profundas, transformação e cura. Precisamos, em primeiro lugar, olhar para o sistema de crenças que bloqueia nossos objetivos para nós mesmos, quer estejam nas áreas da dimensão mental, emocional ou espiritual, até mesmo física. O que pensamos sobre nós mesmos?
Usamos o nosso poder de sugestão de forma inconsciente, programando-nos com sugestões negativas sobre nossas vidas, nosso ser, nosso corpo. Mas o nosso corpo está envolvido em promover mudanças em nossas vidas. Temos quatro partes principais: mental, espiritual, física e emocional. Cada quadrante tem um sistema de crenças. Ou seja, o que acreditamos ser a verdade sobre nós mesmos e nossas vidas. Veja o que você quer mudar e a qual quadrante pertence. Quando decidir a crença que deseja mudar, use afirmações para elevar o padrão antigo, substituindo-o pela nova crença ao praticar nosso novo comportamento, ação, pensamento ou emoção através do poder da auto-sugestão.
Estaremos criando afirmações eficazes. A fórmula básica para criar tais afirmações está no DESEJO + INTENÇÃO + REPETIÇÃO = MANIFESTAÇÃO
Instruções para criar afirmações para seu uso pessoal.
Exemplo: Negativo (se transforma em) Positivo
Não posso Posso
Não faça Faça
Nunca a maior parte do tempo
Ruim Bom
Dor sensação
Barulho som
Refira-se a qualquer condição que deseja mudar como sendo o oposto: “mente clara” ao invés de “dor de cabeça”, “respiro ar puro” ao invés de “fumante”.
Exemplo: “Escuto minha voz alegre, o passo confiante e sinto-me mais leve”.
Exemplo: “torno-me mais alegre às três horas da tarde hoje”.